Omega 3
Redno uživanje omega 3 pozitivno vpliva na naše srce in preprečuje srčno žilne bolezni
V naši prehrani poznamo tako nasičene kot tudi nenasičene maščobe. Slednje povezujemo s pozitivnimi vplivi na telo in so priporočljive, da jih redno uživamo. Med njimi so izjemno pomembne omega 3 maščobne kisline, ki jih naše telo samo ne more…